[一個人的暑假 ‧ 系列]夏日悠閒聽古典

[一個人的暑假 ‧ 系列]夏日悠閒聽古典

2013.08.06

熱辣辣嘅暑假,自己一個喺屋企係咪好悶呢?等我哋幫手諗下炎炎夏日有咩搞作,今日就先同大家講下聽古典音樂有咩好!

聽古典音樂可以刺激大腦,幫助控制情緒。好多研究報告都建議大家有咩情緒問題都可以試下去聽古典音樂:
好嬲,拿拿臨聽蕭邦嘅《雨滴》安靜下(https://www.youtube.com/watch?v=OcIMvliWM2I);
唔開心,就要聽下莫扎特嘅《第40號交響曲》開心下(https://www.youtube.com/watch?v=pIsMmuf9Q3Y);
好緊張,可以試聽莫扎特嘅《第13號小夜曲》舒緩下(https://www.youtube.com/watch?v=30Kx6aVVbOk)。
其實,古典音樂就好似心靈雞湯,有安撫人心同放鬆心情嘅功效。

仲有,聽古典音樂係一個好好嘅方法去放鬆同俾大腦休息,因為聽古典音樂主要係刺激右腦,咁就可以俾平時長時間運作嘅左腦休息下。咁聽流行音樂有冇同樣效果呢?聽流行音樂會無意識咁去聽歌詞同諗歌詞,咁樣左腦就會繼續運作,變相左腦冇得休息,其實係做唔到聽古典音樂嘅效果架。

聽古典音樂有咁多好處,大家不妨去試聽下。

Photo Credit: Nikolaj Lund